Sauna: Nutzen für die Gesundheit, Risiken und Vorsichtsmaßnahmen

Saunen werden seit Tausenden von Jahren benutzt und sind heute noch sehr beliebt. Eine Sauna kann Menschen helfen, sich zu entspannen und es kann andere gesundheitliche Vorteile haben. Schwitzen wurde lange Zeit als Therapie verwendet. Die Mayas verwendeten laut Harvard…